ร่างกายมนุษย์เราต้องการ ได้รับแสง UV ในปริมาณที่เพียงพอ หากว่าน้อยเกินไป การรับวิตามินดีก็จะไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้ในการเสริมสร้างกระดูก และ ฟัน ในทางกลับกัน การได้รับแสง UV ในปริมาณที่มากเกินไปก็ส่งให้เกินความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง
