ลงทุนดูแลตั้งแต่วันนี้...ถ้าไม่อยากเป็นฝ้ายามแก่?

ลงทุนดูแลตั้งแต่วันนี้...ถ้าไม่อยากเป็นฝ้ายามแก่?

Jul 02, 2018

เขียนโดย
/ มีผู้อ่าน 183

ลงทุนดูแลตั้งแต่วันนี้...ถ้าไม่อยากเป็นฝ้ายามแก่?

 

เชื่อว่าเราคงไม่ได้อยากได้ยินคำแบบนี้แน่นอน “โครงหน้าพี่สวยมากเลยนะคะ เสียอย่างเดียวหน้าเป็นฝ้ากระเยอะไปนิดหนึ่งนะคะ” โห..มันเจ็บลึกเข้าไปในกลางใจเลยนะคะ พูดแบบนี้หมายความว่าอย่างไรคะ...(ถ้าน้องรู้ น้องก็คงตอบว่าหน้าพี่สวยแต่ไม่สวยเพราะฝ้าไงละค่า สรุปคือพี่ไม่สวยไง..จบป่าว ฮ่าๆๆ)ไม่อยากเป็นสาวแก่ที่หน้าเต็มไปด้วยริ้วรอยแห่งความเหี่ยวย่นยังไม่พอ ยังมีใบหน้าที่เป็นกระเป็นฝ้าด่างดำไปทั่วไปหน้าแบบนี้ละก็ เราควรดูแลตัวเองของเราแต่เนิ่ม ๆ นะคะ


 

วิธีดูแลตัวเองไม่ให้ใบหน้าต้องพบประสบปัญหาโลกแตกเป็นฝ้าเป็นกระ ก็ทำตามนี้ได้เลยคร่า

  1. ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพราะ เมื่อผิวได้รับแสงแดดมากขึ้น เมลานินก็จะถูกผลิตออกมามากขึ้นตามไปด้วย โดยรังสีที่มีผลต่อการเกิดฝ้าคือ “รังสี UVA” ซึ่งรังสียูวีเอจะมีช่วงคลื่นที่ยาวกว่ารังสียูวีบี จึงสามารถทำลายผิวได้ลึก จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเมื่อตากแดดนาน ๆ แล้วผิวถึงคล้ำเสียจนกลายเป็นฝ้าได้

  2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ยามเมื่อเรายังเป็นวัยรุ่น เราอาจจะไม่เข้าใจว่าการนอนหลับที่เพียงพอมีผลกับสุขภาพและใบหน้าเราได้อย่างไร แต่พอเรามีอายุเลยสามไปแล้ว เราจะรู้เลยว่ามันจำเป็นมาก เพราะเมื่อร่างกายเราหลับนั้นร่างกายก็กำลังทำงานฟื้นฟูหรือซ่อมแซมสภาพผิวที่สึกหรอนั่นเอง

  3. ไม่ทำให้ตัวเองท้องผูกนาน ๆ เพราะคนที่มีปัญหาท้องผูกบ่อยๆ หรือมีปัญหาระบบขับถ่ายไม่ดี มีปัญหาหน้าหมองคล้ำ เป็นฝ้า ผิวพรรณไม่สดใส เพราะร่างกายสะสมสารพิษตลอดเวลา

 

ทำไม่ยากแต่บอกเลยต้องทำเป็นประจำอย่างให้ขาด ความแตกต่างไม่ได้เห็นภายใน 3 เดือน แต่ทว่าระยะยาวหลัก 20 ปี บอกเลยแตกต่างหนักมากระหว่างคนที่ดูแลกับคนที่ไม่ทำเป็นการลงทุนระยะยาวที่คุณจะไม่ผิดหวังแน่นอน

 

 

 

 

ที่มา http://www.phytoscplud.com

 

เรียบเรียงข้อมูลโดย Healthynine