ความชราเป็นกระบวนการทางชีววิทยาตามธรรมชาติที่ส่งผลต่อทุกคน
อายุของผิวที่เปลี่ยนแปลงไปก็ได้รับผลกระทบอย่างมากจากปัจจัยภายนอกที่เร่งให้เกิดกระบวนการนี้เร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูบบุหรี่ หากผิวถูกแสงแดดเรื่อยๆ เป็นเวลาหลายปีก็จะเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นเวลานานก็ทำให้ดูมีอายุมากขึ้นได้เช่นกัน จากการศึกษาพบว่าจุดด่างดำจากแสงแดดในขั้นก่อนเกิดมะเร็งนั้นอาจได้รับผลกระทบจากการกินอาหาร การกินอาหารที่มีไขมันต่ำ (รวมถึงผักและถั่วบางชนิดและน้ำมันมะกอก) สามารถลดจำนวนจุดด่างดำ (แอกทินิกเคอราโทซิส Actinic Keratosis) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะที่การกินอาหารจำพวกเนื้อสัตว์และนมสามารถเพิ่มปริมาณจุดด่างดำเหล่านี้ได้ (ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอกทินิกเคอราโทซิสได้จาก เว็ปไซร์ Skin Cancer Guide ที่ www.skincancerguide.ca)
ผลกระทบจากการสูบบุหรี่ที่มีต่อผิวพรรณและเส้นผม
การสูบบุหรี่นอกจากจะส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งปอดและโรคหัวใจแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวพรณและเส้นผมด้วย ได้แก่
-
ทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิง
-
ทำให้ผิวเป็นสีแดงหรือสีส้ม
-
อาจทำให้ผิวสีซีดหรือออกเหลืองได้ในบางบริเวณ
-
ทำให้เกิดการบวม
-
ทำให้นิ้วเหลือง
-
ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย
-
ทำให้ผมเป็นสีเทา
-
ทำให้เส้นผมบางลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย
-
ทำให้บาดแผลหายช้า
-
เพิ่มอัตราความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเซลล์สความัส(Squamous Cell Cancer)
การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อผิวของใครมากที่สุด
-
ส่งผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
-
มักทำให้เกิดรอบรอบๆ ปากมากขึ้น
-
ส่งผลต่อผู้ที่มีผิวขาวมากกว่าผิวสีเข้ม
-
ส่งผลกระทบมากขึ้นหากสูบบุหรี่เป็นระยะเวลา 15 ปีขึ้นไป
-
ส่งผลกระทบมากขึ้นหากสูบบุหรี่ในปริมมาณครึ่งซองขึ้นไปต่อวัน
การสูบบุหรี่ทำลายผิวได้อย่างไร
-
ทำให้ผิวแห้งเนื่องจากนิโคตินเป็นสารขัยปัสสาวะ
-
ลดปริมาณวิตามินเอในผิว
-
ส่งผลกระทบต่อสารเมตริกซ์ เมทัลโลโพรทีเนซิส หรือ เอ็มเอ็มพีเอส (Matrix Metalloprotienases-MMPs) ซึ่งทำให้เกิดการย่อยสลายคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน
-
ผลกระทบจากแสงอาทิตย์นั้นจะเกิดขึ้นบนผิวหนังชั้นบน (เดอมิส---Dermis) ขณะที่การสูบบุหรี่จะส่งผลต่อผิวหนังชั้นล่างที่อยู่ลึกลงไป
-
การสูบบุหรี่ลดปริมาณการส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงผิวหนังและลดการผลิตคอลลาเจน ทำให้การซ่อมแซมผิวหนังเป็นไปได้ช้า
-
การซ่อมแซมผิวหนังที่เป็นไปได้ช้านี้ส่งผลต่อระยะเวลาฟื้นตัวหลังการผ่าตัด ซึ่งรวมถึงศัลยกรรมเสริมความงามและการกรอหรือลอกผิวหน้าด้วยเลเซฮร์ ทำให้ขึ้นตอนการฟื้นตัวช้า และมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน
-
นิโคติน คาร์บอนมอนนอกไซด์ และไฮโดรเจนไซยาไนด์ เป็นพิษต่อการรักษาเนื้อเยื่อ
-
มีการตั้งข้อสังเกตว่านิโคตินอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันทำให้ติดเชื้อไวรัสทางผิวหนังหรือเป็นหูดที่เกิดจากเชื้อไวรัสได้ง่ายขึ้น
- การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ หากคุณสูบบุหรี่แล้วทำให้ผิวพรรณและเส้นผมดูแก่กว่าวัยแล้วละก็ ปีหน้าคงต้องตั้งใจใหม่เสียแล้วว่าต้องเลิกสูบบุหรี่ให้ได้