บุหรี่ศัตรูร้ายของความงาม

ความชราเป็นกระบวนการทางชีววิทยาตามธรรมชาติที่ส่งผลต่อทุกคน

อายุของผิวที่เปลี่ยนแปลงไปก็ได้รับผลกระทบอย่างมากจากปัจจัยภายนอกที่เร่งให้เกิดกระบวนการนี้เร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูบบุหรี่ หากผิวถูกแสงแดดเรื่อยๆ เป็นเวลาหลายปีก็จะเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นเวลานานก็ทำให้ดูมีอายุมากขึ้นได้เช่นกัน จากการศึกษาพบว่าจุดด่างดำจากแสงแดดในขั้นก่อนเกิดมะเร็งนั้นอาจได้รับผลกระทบจากการกินอาหาร การกินอาหารที่มีไขมันต่ำ (รวมถึงผักและถั่วบางชนิดและน้ำมันมะกอก) สามารถลดจำนวนจุดด่างดำ (แอกทินิกเคอราโทซิส Actinic Keratosis) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะที่การกินอาหารจำพวกเนื้อสัตว์และนมสามารถเพิ่มปริมาณจุดด่างดำเหล่านี้ได้ (ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอกทินิกเคอราโทซิสได้จาก เว็ปไซร์ Skin Cancer Guide ที่ www.skincancerguide.ca)

ผลกระทบจากการสูบบุหรี่ที่มีต่อผิวพรรณและเส้นผม

การสูบบุหรี่นอกจากจะส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งปอดและโรคหัวใจแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวพรณและเส้นผมด้วย ได้แก่

• ทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิง

• ทำให้ผิวเป็นสีแดงหรือสีส้ม

• อาจทำให้ผิวสีซีดหรือออกเหลืองได้ในบางบริเวณ

• ทำให้เกิดการบวม

• ทำให้นิ้วเหลือง

• ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย

• ทำให้ผมเป็นสีเทา

• ทำให้เส้นผมบางลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย

• ทำให้บาดแผลหายช้า

• เพิ่มอัตราความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเซลล์สความัส(Squamous Cell Cancer)

การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อผิวของใครมากที่สุด

• ส่งผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

• มักทำให้เกิดรอบรอบๆ ปากมากขึ้น

• ส่งผลต่อผู้ที่มีผิวขาวมากกว่าผิวสีเข้ม

• ส่งผลกระทบมากขึ้นหากสูบบุหรี่เป็นระยะเวลา 15 ปีขึ้นไป

• ส่งผลกระทบมากขึ้นหากสูบบุหรี่ในปริมมาณครึ่งซองขึ้นไปต่อวัน

การสูบบุหรี่ทำลายผิวได้อย่างไร

• ทำให้ผิวแห้งเนื่องจากนิโคตินเป็นสารขัยปัสสาวะ

• ลดปริมาณวิตามินเอในผิว

• ส่งผลกระทบต่อสารเมตริกซ์ เมทัลโลโพรทีเนซิส หรือ เอ็มเอ็มพีเอส (Matrix Metalloprotienases-MMPs) ซึ่งทำให้เกิดการย่อยสลายคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน

• ผลกระทบจากแสงอาทิตย์นั้นจะเกิดขึ้นบนผิวหนังชั้นบน (เดอมิส---Dermis) ขณะที่การสูบบุหรี่จะส่งผลต่อผิวหนังชั้นล่างที่อยู่ลึกลงไป

• การสูบบุหรี่ลดปริมาณการส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงผิวหนังและลดการผลิตคอลลาเจน ทำให้การซ่อมแซมผิวหนังเป็นไปได้ช้า

• การซ่อมแซมผิวหนังที่เป็นไปได้ช้านี้ส่งผลต่อระยะเวลาฟื้นตัวหลังการผ่าตัด ซึ่งรวมถึงศัลยกรรมเสริมความงามและการกรอหรือลอกผิวหน้าด้วยเลเซฮร์ ทำให้ขึ้นตอนการฟื้นตัวช้า และมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน

• นิโคติน คาร์บอนมอนนอกไซด์ และไฮโดรเจนไซยาไนด์ เป็นพิษต่อการรักษาเนื้อเยื่อ

• มีการตั้งข้อสังเกตว่านิโคตินอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันทำให้ติดเชื้อไวรัสทางผิวหนังหรือเป็นหูดที่เกิดจากเชื้อไวรัสได้ง่ายขึ้น

• การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ หากคุณสูบบุหรี่แล้วทำให้ผิวพรรณและเส้นผมดูแก่กว่าวัยแล้วละก็ ปีหน้าคงต้องตั้งใจใหม่เสียแล้วว่าต้องเลิกสูบบุหรี่ให้ได้