สับปะรดถือเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ราคาไม่แพง และมีรสชาดที่ถูกปากคนไทย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ จำนวนมาก

สับปะรด ผลไม้ทรงคุณค่ามีสรรพคุณรักษาโรคและประโยชน์ต่อผิวพรรณ

สับปะรด ผลไม้ทรงคุณค่ามีสรรพคุณรักษาโรคและประโยชน์ต่อผิวพรรณ

สับปะรดถือเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ราคาไม่แพง และมีรสชาดที่ถูกปากคนไทย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ จำนวนมาก

Jan 21, 2017

เขียนโดย
/ มีผู้อ่าน 871

สับปะรด (Pine Apple)

สับปะรดถือเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย ราคาไม่แพง และมีรสชาดที่ถูกปากคนไทย แถมยังนำมาทำอาหารและเครื่องดื่มได้อย่างหลากหลาย สามารถทำเป็นเมนูอาหารคาวได้ เช่น ทำผัดเปรี้ยวหวาน  ทำเป็นเมนูของหวาน ทำสับปะรดแช่อิ่ม  ทำเป็นเมนูเครื่องดื่ม เป็นน้ำสับปะรด ไวน์ หรือทำเป็นไอสกรีมสับปะรด ก็สามารถทำได้ และถือได้ว่าสับปะรดนั้นทรงคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างมากมาย นอกจากนั้น การรับประทานสับปะรดยังช่วยรักษา และป้องกันโรคต่าง ได้อีกดังต่อไปนี้

 

 


สรรพคุณและประโยชน์ของสัปปะรด

  • รักษาโรค        : โรคนิ่ว, โรคไตอักเสบ, โรคความดันโลหิตสูง, โรคหลอดลมอักเสบ, ช่วยบรรเทาอาหารโรคบิด และโรคนิ้วล๊อค, รักษาอาหารโรคบวมน้ำ, อาการแผลเป็นหนอง, แก้ปัญหาส้นเท้าแตก, ลดอาการอักเสบจากบาดแผล, เป็นยารักษาโรคผิวหนัง, ช่วยบรรเทาและรักษาอาการโรคหวัด, ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี, ช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหงือก, ช่วยแก้อาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวก, ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีน, ช่วยลดเสมหะในลำคอได้, ช่วยในการขับปัสสาวะ ปัสสาวะไม่ออก เป็นต้น
  • ความสวยความงาม    : ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ, ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย พร้อมช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความแก่ชรา เป็นต้น

 

เพราะสับปะรด อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ จำนวนมากที่จำเป็นต่อร่างกาย อันได้แก่ คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 กรดโฟลิก ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแมงกานีส ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ธาตุสังกะสี เป็นต้นนั่นเอง

เรียบเรียงข้อมูลโดย Healthynine