น้ำมันมะพร้าว สารพัดประโยชน์

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า Coconut Oil เป็น น้ำมันที่มีกระบวนการจากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของมะพร้าว มีองค์ประกอบหลักของน้ำมันมะพร้าวคือกรดไขมันอิ่มตัว (เกิน 90% ของปริมาณกรดไขมันทั้งหมด) เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะถูกเผาผลาญได้ดี นอกจากจะนำมารับประทานแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังสามารถนำมาทาบริเวณใบหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่คงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวผสมเพราะอาจจะยิ่งทำให้หน้าของเรามันและเป็นสิวขึ้นง่าย

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมีมากมายหลายอย่างเช่น

• สำหรับบำรุงผิว โดยการทาที่ผิว เพื่อไม่ให้ผิวหยาบแห้งกร้าน ช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

• สำหรับรับประทาน เพราะในน้ำมะพร้าวมีสารต้านอนิมูลอิสระ ทำให้เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้วช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยล้างพิษ บำรุงกำลัง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เป็นอาหารให้แก่เซลล์ต่าง ๆ บำรุงหัวใจทำให้หัวใจสุขภาพดี ช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคเบาหวานให้หายขาด ช่วยระบายท้อง ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น

• ลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรค เช่น โรคมะเร็ง ช่วยลดการเจริญเติบโตของเนื้องอก

• ช่วยรักษา ช่วยรักษาคางทูม ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณที่เป็นคางทูมบ่อย ๆ วันละ 3 ครั้ง ประมาณ 3 วันอาการจะดีขึ้น รวมถึง ช่วยรักษาผู้ป่วยโรคท้องมาน (As cites), ใช้เป็นยารักษาโรคอหิวาตกโรค (น้ำมันมะพร้าวอ่อน)

• ใช้ทาแก้แผลน้ำร้อนลวกได้ (น้ำมันมะพร้าว) ช่วยสมานแผลไฟไหม้ได้เป็นอย่างดี ลดอาการอักเสบของผิวหนัง รวมถึงผดผื่นคัน และ ยารักษาแผลเน่าเปื่อย เป็นต้น

ข้างต้นเป็นเพียงตัวอย่างเล็กน้อยของน้ำมันมะพร้าว ยังมีประโยชน์อีกสาระพัดที่เราจะนำมาใช้ได้ค่ะ