9 คุณประโยชน์ของน้ำผึ้ง

        เป็นที่รู้กันว่าน้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย นอกจากการนำไปปรุงอาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณในการรักษา และบรรเทาโรคได้ ไปดูประโยชน์ของน้ำผึ้งกันค่ะ
 

1.บรรเทาอาการไอ
     

 น้ำผึ้งมีสรรพคุณเทียบเท่ายาปฏิชีวนะเบา ๆ สามารถช่วยให้บรรเทาอาการไอได้ โดยเฉพาะคนที่ไอเรื้อรังแนะนำให้กินน้ำผึ้ง2 ช้อนชาแล้วดื่มน้ำอุ่นตาม จะช่วยบรรเทาอาการไอได้ค่ะ 
 

2.แก้อาการเจ็บคอ

น้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้แล้วก็ไม่ยากเลยที่น้ำผึ้งจะทำให้ช่วยอาการเจ็บคอได้ค่ะ โดยการนำน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นและบีบมะนาวผสมลงไป แล้วค่อยๆจิบเท่านี้อาการเจ็บคอก็จะดีขึ้นค่ะ
 

3.แก้อาการท้องผูก

น้ำผึ้งมีโพรไบโอติกส์ ที่เป็นมิตรกับแบคทีเรียประเภทแลคโตบาซิลัสเพียงจิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นก่อนเข้านอน รับรองได้ว่าตื่นเช้ามาสบายท้องแน่นอนค่ะ
 

4.รักษาโรคกระเพาะอาหาร
    

 น้ำผึ้งมีฤทธิ์มานแผล จึงสามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะระยะเริ่มต้น แนะนำให้กินน้ำผึ่งวันละ 1 ช้อนชา เป็นประจำอาการโรคกระเพาะอาหารก็จะค่อยๆดีขึ้นค่ะ
 

5. รักษาเชื้อรา
       

น้ำผึ้งมีเอนไซม์ที่มีฤทธิ์คล้ายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จึงสามารถช่วยรักษาเชื้อราหรืออาการติดเชื้อแบคทีเรียชนิดต่างๆ ได้ค่ะ

6.แก้โรคนอนไม่หลับ
       

น้ำผึ้งให้ความหวานกับร่างกาย จึงไปกระตุ้นให้ร่างกายผลิตอินซูลินและหลั่งเซโรโทนิน ฮอร์โมนแห่งความสุขออกมาได้ จากนั้นเซโรโทนินจะเปลี่ยนตัวเองเป็นเมลาโทนิน ฮอร์โมนที่พาให้รู้สึกง่วงและรู้สึกอยากนอนหลับสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ แนะนำให้กินน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ก่อนเข้านอน 30 นาที  รับรองว่าจะนอนหลับสบายค่ะ
 

7.บรรเทาอาการโรคภูมิแพ้
       

น้ำผึ้งมีฤทธิ์คล้ายสารต้านการอักเสบ อีกทั้งน้ำผึ้งยังมีอนุมูลละอองเกสรขนาดเล็กอยู่เยอะ เมื่อร่างกายเจอสิ่งนี้ก็จะกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันมีการทำงานมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารฮีสตามีนน้อยลง  ดังนั้นจึงทำให้อาการของโรคภูมิแพ้อากาศบรรเทาลงได้ค่ะ

8.รักษาแผล ล้างแผลได้
         

อย่างที่ทราบกันว่าน้ำผึ้งมีฤทธิ์คล้ายยาต้านการอักเสบและมีคุณสมบัติคล้ายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อ่อน ๆเราจึงสามารถนำน้ำผึ้งมารักษาแผลได้ โดยนำน้ำผึ้ง 1 ส่วน ต่อน้ำ 9 ส่วนเข้าด้วยกัน แล้วจึงนำมาล้างแผลค่ะ
 

9.แก้อาการท้องเสีย
         

น้ำผึ้งสามารถฆ่าเชื้อโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ โดยเฉพาะอาการติดเชื้อในกระเพาะอาหารที่ส่งผลให้เกิดอาการท้องเสีย โดยการจิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น1แก้วกาแฟ จะช่วยบรรเทาอาการท้องเสียและปวดเสียดท้องได้ค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: Medical Daily, Care 2.com, health.kapook.com